miércoles, 24 de noviembre de 2010

2º SISTEMA DE ENTRENAMIENTO: FARTLECK

En clase estamos trabajando diferentes sistemas de entrenamiento para mejorar nuestro estado de forma, es decir, nuestra Condición Física. La última clase la hemos dedicado al trabajo de un sistema llamado Fartleck.
En el siguiente enlace puedes encontrar información acerca de este sistema de entrenamiento.

INFORMACIÓN SOBRE SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

Para el día 29 de Noviembre has de colgar tu trabajo, consistente en identificar las similitudes entre lo que hicimos en clase y este sistema de entrenamiento. Para ello te puedes servir del enlace que te he puesto más arriba, o bien, buscar información por tu cuenta.