En la unidad didáctica "Nuestro Cuerpo en Movimiento" hemos estado trabajando sobre contenidos como el calentamiento, los estiramientos y la intesidad del ejercicio.
En esta actividad has de averiguar el porcentaje de pulsaciones al que habrías de trabajar si tu intención es movilizar las grasas que usamos como fuente de energía. Para ello has de acceder a la fórmula de Karvonen y realizar los cáculos necesarios. Recuerda señalar en la solución el número de años de entrenamiento que has reflejado.
Para acceder a la fórmula de Karvonen puedes hacerlo a través de aquí:
El trabajo ha de estar finalizado para el Lunes 29 de Octubre de 2012.
jueves, 25 de octubre de 2012
viernes, 15 de junio de 2012
1º DE ESO. EXAMEN GLOBAL. 2º PARTE
La segunda parte del examen global de Educación Física has de realizarla aquí. Cuelga un comentario respondiendo a las preguntas que se te hacen. Puedes buscar información para responderlas.
2º DE ESO EXAMEN GLOBAL
Aquí has de colgar la última parte del examen global. Recuerda responder a todas las preguntas que se te han entregado en clase.
miércoles, 23 de mayo de 2012
Trabajo sobre los gimnasios. 2º ESO.
1. ¿Qué diferencias hay entre una actividad aeróbica y una anaeróbica? Pon un ejemplo de cada una de ellas.
2. ¿Qué es necesario para que durante la actividad física nuestro cuerpo utilice como principal fuente de energía las reservas de grasas?
3. ¿Por qué cada uno ha de trabajar a diferentes niveles de intensidad y duración?
4. ¿Qué es la frecuencia cardíaca de reposo?¿Y la basal?
5. ¿Para qué nos sirve la fórmula de Karvonen?
6. ¿Cómo puedes calcular el peso que has de mover en la sala de musculación?
7. ¿Qué le ocurre a tu músculo si haces muchas repeticiones con poco peso?
Has de colgar tus respuestas para el Viernes, 1 de Junio.
2. ¿Qué es necesario para que durante la actividad física nuestro cuerpo utilice como principal fuente de energía las reservas de grasas?
3. ¿Por qué cada uno ha de trabajar a diferentes niveles de intensidad y duración?
4. ¿Qué es la frecuencia cardíaca de reposo?¿Y la basal?
5. ¿Para qué nos sirve la fórmula de Karvonen?
6. ¿Cómo puedes calcular el peso que has de mover en la sala de musculación?
7. ¿Qué le ocurre a tu músculo si haces muchas repeticiones con poco peso?
Has de colgar tus respuestas para el Viernes, 1 de Junio.
Trabajo sobre el mimo. 1º ESO.
Realiza las siguientes actividades.
1.¿Qué es la mímica?.
2. Busca un vídeo de mimos o pantomima, copia y pega el enlace en tu comentario y describe que está pasando en la representación.
3. ¿Qué es lo que más te ha gustado de esta Unidad Didáctica?.
4. ¿Para qué crees que puede ser útil saber controlar nuestros gestos?.
Has de realizar este trabajo para el Jueves, 31 de Mayo.
1.¿Qué es la mímica?.
2. Busca un vídeo de mimos o pantomima, copia y pega el enlace en tu comentario y describe que está pasando en la representación.
3. ¿Qué es lo que más te ha gustado de esta Unidad Didáctica?.
4. ¿Para qué crees que puede ser útil saber controlar nuestros gestos?.
Has de realizar este trabajo para el Jueves, 31 de Mayo.
martes, 1 de mayo de 2012
EL YOGA
En las últimas sesiones de Educación Física hemos estado trabajando contenidos relacionados con el Yoga. Como habéis podido comprobar, es una disciplina bastante interesante, que además de la realización de ejercicio físico, nos puede ayudar a prevenir e incluso mejorar diferentes dolencias o enfermedades.
Como revisión a lo trabajado, has de constestar, mediante un comentario las siguientes preguntas:
1. ¿De cuando procede el Yoga?.
2. ¿De qué zona es originario el Yoga?.
3. ¿Gracias a qué o quien tenemos conocimiento hoy en día del Yoga?.
4. ¿Para que se realizab el Yoga en sus orígenes?.
5. ¿Qué utilidades se le dan hoy en día a la práctica del Yoga?.
6. ¿Qué problemas o dolencias puede ayudarnos a prevenir la práctica del Yoga?.
Para responder a estas cuestiones puedes acceder a la página de Educación Física, en la cual tienes apuntes y enlaces interesantes sobre el tema.
Como revisión a lo trabajado, has de constestar, mediante un comentario las siguientes preguntas:
1. ¿De cuando procede el Yoga?.
2. ¿De qué zona es originario el Yoga?.
3. ¿Gracias a qué o quien tenemos conocimiento hoy en día del Yoga?.
4. ¿Para que se realizab el Yoga en sus orígenes?.
5. ¿Qué utilidades se le dan hoy en día a la práctica del Yoga?.
6. ¿Qué problemas o dolencias puede ayudarnos a prevenir la práctica del Yoga?.
Para responder a estas cuestiones puedes acceder a la página de Educación Física, en la cual tienes apuntes y enlaces interesantes sobre el tema.
jueves, 9 de febrero de 2012
El Origen del Balonmano
En clase estamos desarrollando una unidad didáctica sobre balonmano. En este enlace has de responder las siguientes preguntas.
1. ¿Cuál es el origen del balonmano?.
2. ¿Cuándo se convirtión en deporte olímpico por primera vez?.
3. ¿Cuándo se convirtión en deporte olímpico tal y como lo conocemos hoy, es decir, en un juego de 7vs7?.
4. Busca cinco jugadores de balonmano andaluces y di en que equipo juegan.
1. ¿Cuál es el origen del balonmano?.
2. ¿Cuándo se convirtión en deporte olímpico por primera vez?.
3. ¿Cuándo se convirtión en deporte olímpico tal y como lo conocemos hoy, es decir, en un juego de 7vs7?.
4. Busca cinco jugadores de balonmano andaluces y di en que equipo juegan.
lunes, 30 de enero de 2012
JUEGOS CON EL FRISBI
En clase hemos estado practicando con el frisbi y finalmente hemos aprendido aspectos sobre el deporte llamado Ultimate. Pero, existen diferentes deportes y juegos que se pueden practicar con el frisbi. Has de buscar información sobre este tema y, para el Lunes 6 de Febrero has de colgar un comentario explicando uno de los juegos o deportes que hayas encontrado.
viernes, 6 de enero de 2012
El tabaquismo
En clase hemos estado viendo diversos anuncios que tratan de prevenir el tabaquismo. Contesta a las siguientes preguntas:
1. ¿Cuál de los anuncios de ha gustado más?¿Por qué?.
2. ¿Cuál de ha sorprendido o impactado más?¿Por qué?.
3. ¿Por qué crees que la gente se inicia en el consumo de tabaco?.
4. ¿Qué acciones legales propondría tú para combatir el tabaquismo?.
5. Confecciona un eslogan para convencer a la gente de los peligros del tabaco.
El trabajo ha de estar realizado para el día 20 de Enero de 2012.
1. ¿Cuál de los anuncios de ha gustado más?¿Por qué?.
2. ¿Cuál de ha sorprendido o impactado más?¿Por qué?.
3. ¿Por qué crees que la gente se inicia en el consumo de tabaco?.
4. ¿Qué acciones legales propondría tú para combatir el tabaquismo?.
5. Confecciona un eslogan para convencer a la gente de los peligros del tabaco.
El trabajo ha de estar realizado para el día 20 de Enero de 2012.
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