Trabajo sobre los gimnasios. 2º ESO.

1. ¿Qué diferencias hay entre una actividad aeróbica y una anaeróbica? Pon un ejemplo de cada una de ellas.
2. ¿Qué es necesario para que durante la actividad física nuestro cuerpo utilice como principal fuente de energía las reservas de grasas?
3. ¿Por qué cada uno ha de trabajar a diferentes niveles de intensidad y duración?
4. ¿Qué es la frecuencia cardíaca de reposo?¿Y la basal?
5. ¿Para qué nos sirve la fórmula de Karvonen?
6. ¿Cómo puedes calcular el peso que has de mover en la sala de musculación?
7. ¿Qué le ocurre a tu músculo si haces muchas repeticiones con poco peso?

Has de colgar tus respuestas para el Viernes, 1 de Junio.

Trabajo sobre el mimo. 1º ESO.

Realiza las siguientes actividades.
1.¿Qué es la mímica?.
2. Busca un vídeo de mimos o pantomima, copia y pega el enlace en tu comentario y describe que está pasando en la representación.
3. ¿Qué es lo que más te ha gustado de esta Unidad Didáctica?.
4. ¿Para qué crees que puede ser útil saber controlar nuestros gestos?.

Has de realizar este trabajo para el Jueves, 31 de Mayo.

EL YOGA

En las últimas sesiones de Educación Física hemos estado trabajando contenidos relacionados con el Yoga. Como habéis podido comprobar, es una disciplina bastante interesante, que además de la realización de ejercicio físico, nos puede ayudar a prevenir e incluso mejorar diferentes dolencias o enfermedades.
Como revisión a lo trabajado, has de constestar, mediante un comentario las siguientes preguntas:

1. ¿De cuando procede el Yoga?.
2. ¿De qué zona es originario el Yoga?.
3. ¿Gracias a qué o quien tenemos conocimiento hoy en día del Yoga?.
4. ¿Para que se realizab el Yoga en sus orígenes?.
5. ¿Qué utilidades se le dan hoy en día a la práctica del Yoga?.
6. ¿Qué problemas o dolencias puede ayudarnos a prevenir la práctica del Yoga?.

Para responder a estas cuestiones puedes acceder a la página de Educación Física, en la cual tienes apuntes y enlaces interesantes sobre el tema.